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  • 图片 秋意渐浓，，秋乏嗜睡有法可解
    当凉爽的冬风吹走夏日的暑热，，气温变得宜人起来时，，我们却昏昏欲睡，，提不起精神？？？？？四序变换，，我们有着“春困秋乏”的说法。。。而秋乏主要是由于夏秋季节的更替，，与天气和人的心理有关。。。人体在炎天由于炎热的天气大宗出汗，，体温升高、体热散发难题，，造成体内水盐代谢失衡，，导致肠胃消化系统和心血管系统的肩负加重、功效削弱。。。并且夏日无法提供恬静的天气情形，，因而人无法获得富足的睡眠，，太过消耗的能量也就不可获得实时的赔偿。。。这种种的消耗，，使得仲博cbin99身体在炎天已往之后基本进入“透支”状态，，欠下了一大笔债务。。。入秋后，，随着北半球日照时间的缩短，，人的机体也随着自然界爆发转变，，能量代谢趋向稳固。。。总体来说，，秋收的季节，，人的机体也最先进入休整阶段。。。并且秋季气温宜人，，夜间有了更恬静的睡眠情形，，人们会获得深沉而香甜的睡眠，，可能导致清早还想睡，，爆发困倦感，，也就泛起我们常说的“秋乏”征象。。。（国家向导人也不破例）因此，，秋乏属于人体的自然心理反映，，

    2018-10-04

  • 图片 睡眠影响的人生岂止三分之一
    常言道“人生有三分之一的时间是在睡眠中与床相伴度过的”，，于是经常能见到“睡眠康健影响人类三分之一人生”的宣传口号，，可睡眠对人生的影响真的只有入睡三分之一吗？？？？？显着，，犷悍横行于21世纪的“亚康健”、爆发式增添的心理和心理疾病都在表达着阻挡意见。。。睡眠是人体自动休养生息的一个历程。。。睡眠好的人总能泛起出精神兴旺、神采飞扬的精神状态，，且头脑无邪、反映迅速，，为生涯和事情提供源源一直的能量支持；；；；相反睡眠欠好的人总会在心理和心理充满着种种各样的问题。。。“敷着最贵的面膜，，熬着最长的夜！”这句盛行语很是扎心地表达了现代人类一边注重保养，，一边作死的节奏。。。据研究批注，，睡眠能增进生长激素的渗透，，加速皮肤新生和修复，，坚持皮肤细嫩有弹性，，远比面膜的保养作用大；；；；并且睡眠能能影响荷尔蒙渗透和新陈代谢功效，，睡眠欠好容易引起肥胖问题；；；；以是睡眠才是最好的美容，，它影响着人的颜值。。。临床信息大数据批注：睡眠欠好容易导致免疫力下降、内渗透失

    2018-09-30

  • 图片 自若甲醛风浪，，放心房里的放心床
    在仲博cbin99知识里，，新屋子在装修睦后，，都会先放置一段时间，，再大张旗鼓地搬进去。。。新装的屋子，，无论用的是号称何等环保绿色无污染的建材和涂料，，要住人，，我们总会更留心室内情形的清静与否。。。现在的社会生长，，让更多的年轻人倾向于离家打拼，，在买不起房的前期，，租房成为了他们的首选。。。正是这种趋势，，催生出衡宇中介的新模式——租房平台，，平台下的所有衡宇都实验统一装修、家具及家电设置，，吸引了不少年轻人入住。。。链家网旗下的自若平台就是其中之一。。。然而，，今年7月，，一则新闻刷爆了微博首页和微信朋侪圈，，受到社会的极大关注：一名阿里员工死于急性白血病，，半年前入职时，，他的体检报告并无显着异常，，其妻子检测了丈夫生前租住的杭州自若公寓，，效果显示：甲醛超标。。。凭证《民用修建工程室内情形污染控制规范》，，家居装修中爆发的污染物主要有5种：甲醛、苯、氨气、放射性氡、TVOC（总挥发性有机化合物）。。。其中，，甲醛和苯是最常见、危害最大的两类污染物。。。许多

    2018-09-29

  • 图片 新晋奶爸宝妈救星！婴童枕要这样挑
    一直以来，，有个问题让许多新晋的宝妈奶爸困扰不已：宝宝睡觉用不必垫枕头？？？？？专业的医生会回覆：新生儿不要用枕头，，由于他们还没有发育出颈部的脊椎弯曲。。。宝妈奶爸们继续追问：那什么时间得用？？？？？该用什么样的？？？？？嗯，，这就是今天文章的主题。。。究竟什么时间可以最先给孩子用枕头？？？？？这险些是一项全天下的谜题。。。专家们意见纷歧，，说一岁两岁三四岁的都有，，略占优势的建议是18-24个月最先使用。。。不过枕头的使用年岁在实践中的差别更大，，有的一岁就舒惬意服地用上了，，有的到了两岁还完全对枕头无感。。。不管专家怎么说别人家怎么做，，何时最先用枕头，，最终的决议权照旧在孩子手上。。。不必纠结详细的年岁，，当孩子泛起以下信号时，，就批注他最先需要枕头了：睡眠质量没有以前好，，用小毛巾垫在头下，，会睡得更香喜欢枕着大人的手臂睡觉睡醒时，，经常发明孩子枕在半边被子上大行动发育较量成熟，，若是睡得不惬意，，能自主、绝不费劲地调解睡姿好了，，至此，，宝妈奶爸们的第一个问题解决了。。。

    2018-09-28

  • 图片 要怎么挑床垫，，才华睡得更好？？？？？
    我们时常听身边的亲友挚友诉苦，，不是这里疼就是那里痛，，虽然这种情形下你要是回覆“多喝热水”，，包管收获白眼几枚。。。通常在这种情形下，，我们能给出的方案无非是找个馆子按两下。。。这样真的就能一了百了？？？？？治标不治本罢了。。。事实上，，我们一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，，也就是说这1/3的时间里我们都在和床上用品接触。。。这么长时间的睡眠，，在醒后仍不可获得丰满的精神，，在确定非自身问题后，，那谜底就得在贴身的床上用品中找。。。枕头或床单的问题？？？？？可能都有，，但我们都知道，，安顿整个身体的床垫才是决议睡眠质量的要害，，虽然不直接接触皮肤，，但会影响脊椎、腰椎和肌肉在睡眠中是否放松舒展。。。那么就来捋捋差别用料的床垫都有哪些区别：弹簧床垫弹簧床垫，，顾名思义，，就是使用自力弹簧筒或自力袋，，在经由一定工序处理后，，能有用的防止发霉或虫蛀，，及阻止弹簧内因相互摩擦而发出噪音。。。可是，，弹簧床垫最大的诟病是容易变形，，也由于偏软而被许多人吐槽睡不习惯。。。并且

    2018-09-26

  • 图片 佳节团圆，，仲博cbin99有礼
    九月一到，，随着天气一日比一日的凉爽干燥，，那浓浓的节味儿飘到了仲博cbin99鼻尖，，让笃志于桌案中的我们似有所感地抬眼看了眼日历，，才恍然中秋佳节的邻近。。。独在异乡为异客，，每逢佳节倍思亲牛。。中国的古板佳节，，关于离家打拼的游子来说，，充满了回家的诱惑，，家人们也盼着游子归家。。。不过出来久了，，回去总欠好两手空空，，即便家人期盼的只是人能平平安安地回来过节就行，，但事实上有老下有小，，吃穿用度上也有考究，，要好好打点才行。。。一般来说，，上了年岁的人都较量现实，，你送他一条几百块的烟，，倒不如送他一条几十块的烟，，这就是他们的生涯原则。。。由于只管你送的礼物很贵，，若是对他们来说并不适用的话，，这样他们只管喜欢却又会犯愁。。。因此，，送就要送他们一些适用的工具，，一件毛衣、一个热水袋、一盒特色点心、一个枕头……只管不贵，，却很适用。。。就拿睡觉来说，，上了年岁的人都喜欢睡较量硬的床，，以为硬床对身体好。。。然而，，睡觉的床垫是否越硬越好？？？？？着实，，太过坚硬的床垫无法顺应人体

    2018-09-26

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